上海新科医院精神科

心理恐惧症治疗有什么方法

  当患者们接受心理恐惧症治疗时,还是需要掌握正确方法的。作为一种神经症,常规疗法是无济于事的,它可能是受到心理社会因素的影响所致,因此要想让患者们摆脱心理恐慌感,主要还是需要从心理治疗入手来解决问题的。

  治疗该病的主要方法最常用的就是认知行为治疗,它一般是治疗恐怖症的首选方法。既往的行为治疗方法更强调可观察到的行为动作,长期疗效不甚满意。认知行为治疗在调整患者行为的同时,强调对患者不合理认知的调整,效果更好。尤其对社交恐怖症患者,其歪曲的信念和信息处理过程使得症状持续存在,纠正这些歪曲的认知模式是治疗中非常关键的内容。

  此外行为治疗也比较常见,它也包括很多小的治疗方法,如系统脱敏疗法、暴露疗法等,为治疗特定恐怖症最重要的方法。在治疗期间需要遵守的原则是消除恐惧对象与焦虑恐惧反应之间的条件性联系,还要对抗回避反应。

  还有一种治疗方法就是社交技能训练。社交恐怖症的患者常有社交技能缺陷或低估自己的社交技能,因此可以通过一定时间的训练来改善患者的症状。其中包括治疗师的示范作用、社交性强化、暴露的作业练习及自我肯定训练等。在接受心理治疗的同时也可以用一些药物疗法来辅助治疗,这样可以加促治疗进度,改善治疗效果。

  虽然说心理恐惧症治疗的难度比较大,不过只要能够针对孩子的具体病情,采用正确的方法,在长期系统的医治之后,疗效也是很明显的。此外还需要遵守防治的原则,在治疗期间不要让患者们再次受到惊吓或是出现恐慌的心理状态。

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