上海新科医院精神科

神经衰弱为何多梦

  神经衰弱患者在日常生活中经常会出现失眠多梦的现象,长时间睡眠不足精神萎靡不振,给患者的生活和工作带来极大的不便。多梦的现象又加重了神经衰弱患者的精神紊乱,病情反反复复,给治愈增加了难度。那么神经衰弱为何多梦呢?

  专家表示,梦是当大脑皮质极大部分处于抑制状态时,皮质下中枢和皮质中孤立的兴奋点的粗糙的兴奋活动,它们是以前生活经验中留下的痕迹的再现,由于失去了大脑皮质正常的分析和纠正,可以活泼多变,荒诞离奇,但往往仍和本人的思想愿望有所联系,所以有“日有所思,夜有所梦”的说法。

  梦的内容和睡眠时感觉器官所感受的刺激也有关系。睡着时由体内或体外来的刺激传到中枢神经往往被错误地感受着,与实际情况不相附合而幻成了梦境。例如当睡着时脚伸在被窝外而感觉冷时,就会梦见自己赤着双脚在雪地里走路;膀胱胀满时可梦见在街上到处找厕所而找不到;闹钟响了,可梦见许多碗碟掉在地上的情景。另外,某些病痛也可在睡眠中反应出来,比如神经衰弱衰弱患者往往多梦。

  但是,有很多神经衰弱患者诉述他们整夜都在做梦,这是不确实的。科学家做过实验,发现睡眠分两个时期,正相睡眠期(也叫轻度睡眠期或慢波睡眠期)和异相睡眠期(也叫反常睡眠期或快波睡眠期)。人睡觉时这两种时期在互相轮换,每个周期约90~120分钟,在八小时睡眠中共有5~6个周期。正相睡眠期是不会做梦的,只有在异相睡眠期才会有梦境。因此,整个晚上最多只能做5~6次短时间的梦,总的做梦时间只能有1~2小时,决不会整夜做梦的。

  如果神经衰弱多梦患者在异相睡眠时(即有梦境时)被惊醒,他就能清晰地回忆自己的梦境。如果做梦后不在当时被惊醒,随着睡眠周期的转换,逐渐进入正相睡眠,而梦境就不能再被记忆了。因此,人如果经常被梦境所惊醒,他就会有多次梦的记忆,就会觉得梦特别多。如果此人整夜睡眠很好,睡眠周期自然变换,而清晨也是从正相睡眠中醒来的,自然就觉得没有什么梦了。

  专家提醒,做梦是件极普通的事,不论健康人、生病人,不论大人,小孩都会做梦,只是有的人不去注意它,醒来就忘掉了,而有的人很注意它,醒来后有意识地进行回忆,于是梦境就更清晰了。

  综上所述,大家在阅读完以上内容后,神经衰弱患者千万不要太过于担心,更不要因此而产生焦虑情绪,这样会进一步病情。专家表示,神经衰弱要想早日康复,需要积极的治疗,才能摆脱恼人的多梦现象。

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