上海新科医院精神科

长期失眠有哪些危害些

  长期失眠不仅会危害患者的正常生活,长期失眠还是一种存在多种并发症的疾病,如果大家没有及时对失眠进行治疗还容易导致病情不断加重,长期失眠属于一种顽固性失眠,长期失眠一旦发作对人的健康影响非常大,今天我们就来了解一下长期失眠有哪些危害?

  长期失眠有哪些危害些?长期失眠有哪些危害有以下几种:

  一、失眠可导致自杀率增大:失眠可能导致的第三种后果,出现易激惹、情感脆弱、多愁善感、自我封闭、人际关系紧张、生活缺乏兴趣、性欲减退、伴焦虑、抑郁等精神症状,此外,失眠人群患抑郁症的人数为正常人的3倍,遇有抑郁症伴严重失眠的病人,他们中的自杀率大大增加。

  二、失眠可导致精神障碍:有研究表明,持续1周失眠的人会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等,严重时还可能出现定向障碍或共济失调,并可能出现幻觉、妄想等严重的精神障碍。连续失眠还会使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力,进而影响社会功能。

  三、长期失眠的人预示有职业行为不佳,注意力不能集中,记忆出现障碍,工作力不从心,事故发生几率较睡眠正常的人高2倍。失眠的人与睡眠正常的人相比,升职比较难、工资偏低,常常不能延长服役期。

  长期失眠有哪些危害?失眠这种疾病越来越频繁的出现在我们的生活当中了,大家在了解了失眠的危害之后就要对失眠提高警惕,千万不要随意忽视对失眠的防治工作,当大家在生活中存在睡眠障碍的时候要注意相信自己,及时进行自我调节,调节失眠症状可以通过饮食、心理、运动等方面来进行,只要调节及时即可缓解失眠症状。

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